リウマチの症状を軽減するためです。また、基礎代謝を高め汗をかきたかったからですね。
初めは週に2〜3回ぐらいでしょうか。
4ヶ月たった今は週1〜2回は通いたいんですが、時間的に難しくなっているのが現状です…。
冷え症がマシになりました。
朝のこわばりも軽減され以前よりずいぶん汗をかくようになりました。
運動が苦手で、冷え症、肩こり、やせたいと思っている人にはおすすめです。
